Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 29,96g | Prot: 56,95g | Carbh: 149,26g.
Desayuno: Ikan Panggang, Nasi Putih, Nasi Goreng. Almuerzo: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Batagor, Pangsit Polos. más...
|
|
1323 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 9 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agestia purwanti
|