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ifaazhara
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15 jun. 20
Diario de ifaazhara, 15 jun. 20
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tb:161
Nothing is impossible(tdk ada yg tdk mungkin)
ayok semangat!!
kalau sy bisa kamu pun pasti bisa!!!!
48,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2020:
321 kcal
Grasa: 12,59g | Prot: 13,88g | Carbh: 40,26g.
Almuerzo:
Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tempe Goreng, Nasi Merah.
Cena:
Tempe Goreng, Nasi Merah.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
semangat kak☺️
15 jun. 20 por el miembro:
Dive Kavalerie
@Dive Kavalerie kamu jg semangat yh!!!
15 jun. 20 por el miembro:
ifaazhara
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