Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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132,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 96,87g | Prot: 130,48g | Carbh: 142,19g.
Desayuno: Snak Club Sunflower Kernels, Goodfields Pepitas Seeds , Coffee. Almuerzo: Figs , Raising Cane's Coleslaw, Signature Cafe Baby Back Ribs, Raising Cane's Chicken Fingers. Cena: Vinaigrette Dressing, Coca-Cola Coke Zero , Trader Joe's Wild Arugula & Rocket Salad, Mashed Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Pasa Bocas / Otros: Snak Club Sunflower Kernels, Goodfields Pepitas Seeds , Trader Joe's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Dairy Queen Vanilla Cone (Small). más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de seanlucero
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