Diario de berezki, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1648 kcal Grasa: 61,63g | Prot: 113,71g | Carbh: 145,01g.   Desayuno: Garant Laktosfri Lättmjölk, Eldorado Rökt Kalkon, Fjällbrynt Naturell Mjukost 5%,  Кофе (из Молотых Зерен), Garant Ägg, Östras Bröd Sportbröd. Cena: Santa Maria Tortilla Original, Eldorado Gouda Riven Hårdost, Garant Nötfärs 12%,  Огурец (с Кожурой),  Шпинат,  Помидоры, Garant Lätt Creme Fraiche. Pasa Bocas / Otros: Frebaco Frukt Och Bär Musli, Yoggi Mini Yoggi Mini Hallon Inget Tillsatt Socker 0,1% Fett. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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