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15 jun. 20
Diario de bibs-117, 15 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2020:
1171 kcal
Grasa: 43,28g | Prot: 83,23g | Carbh: 110,09g.
Desayuno:
Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Day Plus Süßstoff Flüssig, Netto Backfee Backkakao, Ei, Arla Skyr Natur, Banane, Fabulo Weichweizengrieß.
Almuerzo:
Gutes Land Protein Schoko Drink.
Cena:
Born BBQ Sauce, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen! Sehr gut!
15 jun. 20 por el miembro:
Luise Freiheit
😃 Bin auch sehr froh
16 jun. 20 por el miembro:
bibs-117
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