Diario de auroraioanid, 15 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020

108,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 35,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:

811 kcal

Grasa: 62,73g | Prot: 37,78g | Carbh: 23,03g. Desayuno: Lemon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almuerzo: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Cabbage Soup. Cena: Boiled Egg, Finlandia Imported Butter. más...

4001 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

I had a 4 lb ortho boot on and 1lb of clothing. So it would have been 234 lbs

29 jun. 20 por el miembro: auroraioanid


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