Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 54,70g | Carbh: 130,74g.
Desayuno: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Cireng, Tumis Kangkung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gemblong. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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