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15 jun. 20
Diario de anyi2209, 15 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
61 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2020:
796 kcal
Grasa: 29,10g | Prot: 25,08g | Carbh: 108,44g.
Almuerzo:
Arroz Blanco, Empanada de Pollo al Horno.
Pasa Bocas / Otros:
Tostadas, Manzana Roja.
más...
1870 kcal
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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