Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 73,07g | Prot: 123,34g | Carbh: 156,15g.
Desayuno: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Окрошка с Курицей, Белевские Сладости Зефир Диетический. Cena: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Окрошка с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Белевские Сладости Зефир Диетический, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesaok07
|