Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 85,51g | Carbh: 235,46g.
Desayuno: Cedea Fish Dumpling Chicken, Cooked Egg White, Soft Silken Tofu, Indomie Rasa Ayam Bawang, Kobe Boncabe, Cabbage . Almuerzo: Chili, Tomatoes, Cucumber, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Nasi Putih. Cena: Mariza Chocolate Topping Jam, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Siomay Home Made, Indonesian Fish Cake. más...
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998 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, hari 1 - 11 minutos, Aeróbic - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annisaaut
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