Diario de Giovanni La Spina, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
4150 kcal Grasa: 102,55g | Prot: 155,75g | Carbh: 643,10g.   Desayuno: Bolero Vanilla, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Delizie del Sole Peperoncini Piccanti, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Tre Mulini Cous Cous, Ponti Aceto di Mele, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Athena Tonno al Naturale,  Olio di Fegato di Merluzzo. Almuerzo: Grandi Riso Riso a Chicco Lungo, Tre Mulini Corn Flakes Fiocchi di Mais, Land Latte Scremato, BPR Omega 3, Banana, Dolciando & Dolciando Preparato per Bevanda al Cacao. Cena: Grana Padano Grana Padano, Athena Merluzzo, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Grana Padano Grana Padano, Prozis Burro di Arachidi Classic, Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Uova Grandissime, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Self Omninutrition Just Carbs, Prozis Dextrose. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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