Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3277 kcal
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Grasa: 128,17g | Prot: 208,57g | Carbh: 316,08g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Pikok Pasztet Wieprzowy, Chleb Pszenno-Żytni, Dino Kiełbasa Polska Surowa, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Truskawki. Cena: Ketchup, Ser Gouda, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Bułka Pszenna. Pasa Bocas / Otros: Lody z odżywką, Storck Merci, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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