Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2293 kcal
|
Grasa: 86,72g | Prot: 109,57g | Carbh: 264,60g.
Desayuno: Osötat Te. Almuerzo: Vaniljbulle, Pågen Kardemumma Skorpor, Risenta Linsotto, Tomater, Fontana Halloumi, Röding. Cena: Valio Smör, Vitt Bröd, Renskav. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Vegan Medaglioni, Fisk, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Sport Knäckebröd, Apotekarnes Påskmust. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
😭 Hur kan det komma sig, trots att jag ligger under kaloriintag?? Nåja, skam den som ger sig....för några hekto....
15 jun. 20 por el miembro: .majja
|
Troligen därför att vid för lite kaloriintag så ställer kroppen in sig på svält och sparar på varenda kalori den får. Tyvärr. Bäst att lagra medan det finns, säger kroppen.
16 jun. 20 por el miembro: Uggly1
|
Aha. Tack. Ska prova öka "lite" då.
16 jun. 20 por el miembro: .majja
|
Svältläge är en fortfarande en MYT sorry 😉
16 jun. 20 por el miembro: fettot11
|
16 jun. 20 por el miembro: .majja
|
Definitivt inte. Jag som man snittar runt 1700-1800 kcal om dagen och går ner ca 0,3kg/v. Äter man mindre än man förbrukar går man på sikt ner i vikt.
16 jun. 20 por el miembro: fettot11
|
Det är 3 hekto. Det kan vara vad som helst. Viktminskning är oftast inte linjär.
16 jun. 20 por el miembro: Honeydiver
|
Nej det är den verkligen inte men ett snitt över längre tid. Kontentan var att svältläge är en myt. Man går ner om man äter mindre än man förbrukar. Går man inte ner på sikt överskattar man sin motion eller underskattar det man äter.
17 jun. 20 por el miembro: fettot11
|
Bra tankar där, ang kurvor, motion och intag. Det gäller att hitta sin balans och mående. Lite stapplande så här i början får det bli....☺
17 jun. 20 por el miembro: .majja
|
Såklart, låt det ta tid så kommer det bli hur bra som helst 😃👌
17 jun. 20 por el miembro: fettot11
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|