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Hmmmmm 100 gram fark var ama vücut çok daha sıkı, belli ki kas yapmışım 😅😁
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 89,76g | Carbh: 98,47g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aytaç Dana Kuşbaşı, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. Almuerzo: Sek Ayran, Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Tuborg Gold. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Esneme - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Susie95
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