Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 175,74g | Carbh: 284,99g.
Desayuno: Belbake Granella di Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Coop Succo Arancia 100%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Esselunga Insalata Belga, Peperoncino Banana Pepper, Radicchio Rosso, Develey Salsa Greca, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Istant Oat Nocciola-Cioccolato, Pesca Noce, Mandorle, Self Omninutrition All Time Protein, Nocciole, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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