Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 56,99g | Prot: 107,59g | Carbh: 321,24g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Banana, Olio di Fegato di Merluzzo. Almuerzo: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Orzo Perlato (Cotto), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pane Secco, Mortadella. Cena: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Insalata Mista Verde, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Gran Pavesi Cracker Salati, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Zuegg Marmellata di Albicocche, Novi Ovetti Nocciolato, Albicocche, Miele, Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco, Lyttos Yogurt Greco 2%. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tobe_fitt
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