Diario de anzhelika_mlg, 16 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020

69 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:

1162 kcal

Grasa: 49,12g | Prot: 34,63g | Carbh: 145,01g. Desayuno: Вода, Компот, Блины с Творогом. Almuerzo: Вода, Плов. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Шоколад. más...

1777 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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