Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 24,11g | Prot: 42,01g | Carbh: 152,85g.
Desayuno: Bal, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Salçalı Makarna. más...
|
|
4138 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selahattinkayhan6
|