Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 41,77g | Carbh: 161,60g.
Desayuno: Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt, Sulu Köfte. Cena: Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Nestle Crunch, Ülker O'lala Bar Kek. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yilddiiz
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