Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 110,08g | Carbh: 199,16g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Almuerzo: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ゆで卵, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Cena: 餃子, 釜揚げしらす, 玉ねぎ, 芋焼酎, ささみ, 大根, ほうれん草のおひたし, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 焼鮭, ごはん. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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