Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1764 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 99,85g | Carbh: 139,69g.
Desayuno: Oat Bran (Uncooked), Now Foods Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Pesto Sauce, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Cabbage, Cathys European Style Dark Rye Bread, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Spectrum Canola Mayonnaise. Cena: Trader Joe's Grapeseed Oil, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Raw Milk Yogurt Cathys, Spectrum Canola Mayonnaise, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Organic Original, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Triscuit Organic Original, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 21 horas y 50 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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