Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 106,98g | Carbh: 49,47g.
Cena: Hurma, Mayonez, Ketçap, Salatalık, Sütaş Ayran, Ekici Top Peynirim, Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
RPM - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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