Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 66,02g | Prot: 82,62g | Carbh: 59,71g.
Desayuno: Café Expresso, Taeq Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Mexido, Óleo de Coco, Café Expresso. Almuerzo: Molho de Soja (Tamari), Carne de Panela, Batata Doce Cozida, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Hortelã, Mexerica, Bolo de Chocolate Low Carb, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LouRamos
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