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16:8간헐적단식. 오늘부터는 운동을 해야겠다
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 71,43g | Prot: 58,08g | Carbh: 71,30g.
Almuerzo: 오이 (껍질 포함), 호밀빵, 호박잎쌈, 붉은 양파, 그릭요거트, 후추, 올리브기름, 삶은오징어. Cena: 채선당 쇠고기샤브샤브. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mollyJJ
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