Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 47,58g | Carbh: 144,72g.
Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Ayam suwir brokoli. Almuerzo: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Cena: Kangkung, Ikan Panggang, Shirataki Nasi. Pasa Bocas / Otros: Kue Keju, Labu, Greenco Jamur Enoki, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Setup roti gandum. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de methaa77
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