Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 71,18g | Carbh: 201,59g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Wortel, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Garam, Sambal Goreng, Saus Tiram, Kemangi, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Chatime Milk Tea, Sari Roti Roti Isi Coklat, Risoles, Roma Biskuit Kelapa. más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tabata - 48 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanaaaanh
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