|
Vita 83,5
Coscia 62,5
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 87,62g | Prot: 76,08g | Carbh: 27,27g.
Desayuno: Noberasco Farina di Cocco Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Noci. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|