Diario de alexmmiran13, 17 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020

101,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 31,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:

1194 kcal

Grasa: 61,22g | Prot: 106,74g | Carbh: 49,82g. Desayuno: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wessel Hambúrguer de Patinho, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Mexerica, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻

17 jun. 20 por el miembro: Vidinha1


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