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Umbilical 85,5
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2966 kcal
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Grasa: 116,12g | Prot: 244,89g | Carbh: 272,48g.
Desayuno: Palmito, Ponkan, Tomates, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Maçãs Gala, Café, Acelga. Almuerzo: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. Cena: Perdigão Salsicha tipo Viena, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Leite Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Probiótica 100% Pure Whey, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Pachá Amendoim Torrado, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Pachá Amendoim Torrado, Probiótica 100% Pure Whey, Psyllium, Imbiara Farinha de Maracujá, Arma Zen Farinha de Berinjela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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