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Umb. 85,5 cm
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 95,56g | Prot: 252,97g | Carbh: 284,39g.
Desayuno: Banana, Ponkan, Café, Tomates, Pepino (Descascado), Maçãs Gala, Acelga, Maçã. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Vapza Grão de Bico, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. Cena: Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral, Leite Integral, Clara de Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Visconti Torrada Integral, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Arma Zen Farinha de Berinjela, Farelo de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Sementes Chia Secas, Imbiara Farinha de Maracujá, Probiótica 100% Pure Whey, Arma Zen Farinha de Berinjela, Imbiara Farinha de Maracujá. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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