Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 87,40g | Prot: 130,76g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Rapunzel Ingwer-Kokos Fruchtschnitte, Beavita Beavita Schoko, Qi2 Woman Protein Drink Schokolade, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Apfel, Nadler Edle Matjes Filets, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Qi2 Beef Snack Classic, Grünländer Chili & Paprika , Aldi Datteltomaten. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Beef Sticks , Jomo Kakao-Roulade, Grünländer Chili & Paprika, Qi2 Beef Snack Classic. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 19 horas y 20 minutos, Durmiendo - 3 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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