Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3074 kcal
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Grasa: 100,64g | Prot: 196,25g | Carbh: 322,11g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W, Tirol Leite em Pó Integral, Santa Clara Leite Integral, Aveia. Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Queijo Mozzarella, Panqueca de Carne Moída, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola, Arroz Parboilizado Cozido, Maminha. Cena: Vinho Merlot, Arroz Parboilizado Cozido, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Mozzarella, Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Pullman Artesano Original, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Ultimate Nutrition Whey Protein Iso Cool, Banana Prata, Italac Leite. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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