Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2013
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 30,06g | Prot: 49,52g | Carbh: 245,95g.
Desayuno: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast. Almuerzo: Chef Boyardee Mini Bites Mini Pasta Shells & Meatballs. Cena: Ball Park Smoked White Turkey Franks, Hy-Vee Hot Dog Bun. Pasa Bocas / Otros: Rigatoni, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Pop Secret Light Butter Popcorn, Nestle Lil Drums. más...
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3505 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffreysig
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