Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1597 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 79,13g | Carbh: 139,40g.
Desayuno: Egg White, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Spectrum Canola Mayonnaise, Cathys European Style Dark Rye Bread. Cena: Cracker Barrel Sharp White Cheddar Macaroni & Cheese, Artichoke Hearts in Water, Cabbage, Spectrum Canola Mayonnaise, Raw Milk Yogurt Cathys, Grass Fed Beef Hamburger 5%. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Ones California Prunes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Apples. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 19 horas y 35 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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