Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 101,07g | Prot: 116,48g | Carbh: 36,40g.
Desayuno: Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Ovo, Coxão Mole Cozido, Jiló Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gergelim, Cebolas, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Alface Americana. Cena: Jiló Cozido, Coxão Duro Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViniciusCostaa
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