Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 47,25g | Prot: 110,38g | Carbh: 146,91g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, ПП хачапури, Веселый Молочник Кефир 1%, Семена Льна, Nutrilite Чеснок, Нескафе Кофе Нескафе Голд, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vитамин Карибская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Natrol Omega-3 Fish Oil, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Начинка для кесадильи с индейкой. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Капуста Белокочанная, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Редис, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленый Лук. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraRikhter
|