Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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359 kcal
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Grasa: 8,86g | Prot: 30,58g | Carbh: 40,10g.
Desayuno: Pir Asia. Almuerzo: ABC Terasi, Ubi Goreng, Telur Rebus. Cena: Teh Herbal. más...
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1273 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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