Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 87,92g | Prot: 93,25g | Carbh: 133,81g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Zeytin, Roka Marulu, Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kebir Tereyağ, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Berrak Acı Biber Turşusu , Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Salça, Soğanlar, Dana Eti (Turkomp), Yayla Dermason Fasulye, Kebir Tereyağ, Duru Basmati Pirinç. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|