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體脂22
早上起來上廁所扭到腳
這幾天不能運動了
到端午前 🈲️所有精緻澱粉
一定要做到喔喔喔喔喔喔喔
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 71,12g | Carbh: 16,49g.
Desayuno: 大麥若葉青汁, 易口舒 薄荷錠, 7-11 熱美式(大). Almuerzo: 21風味館 鮮蔬手撕雞, 泰山 梧堂仙草茶, 雞腿, 雞湯底. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwork666
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