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Udh turun 2 kg dalam 1 minggu
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 35,12g | Prot: 36,85g | Carbh: 49,81g.
Almuerzo: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Dadar, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Mentega, Tahu Goreng. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 43 minutos, HIIT - 1 hora y 17 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de onieljelita
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