Diario de ayufebasari, 18 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
771 kcal Grasa: 23,35g | Prot: 29,75g | Carbh: 116,60g.   Cena: So Good Chicken Katsu,  Jagung Manis Kuning,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Labu Siam,  Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer,  Agar-agar Pencuci Mulut,  Pepaya,  Opak. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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