Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4048 kcal
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Grasa: 206,35g | Prot: 143,95g | Carbh: 426,08g.
Desayuno: Roasted Potato, Carrots, Bueno Chopped Green Chile, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Celery, Coffee. Almuerzo: Sodexo Grapes & Cheese Cup, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Wal-Mart Donut Holes, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Blueberry Muffins . más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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