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too hectic....😁
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 13,83g | Prot: 20,66g | Carbh: 126,49g.
Desayuno: Green Tea, Chickpeas, Ghee, Roti. Almuerzo: Mayonnaise , Whole Wheat Bread. Cena: Roti, Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener) , Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Jaggery, Fauji Barley Porridge. más...
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3314 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Amamantar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Aeróbic - 18 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AMBREENGKHAN
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