Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 28,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 72,33g | Prot: 118,12g | Carbh: 63,69g.
Desayuno: No Name Old Cheddar Cheese, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Diesel New Zealand Whey Isolate. Cena: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Double Cheeseburger on Bun. Pasa Bocas / Otros: Steak. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rightlane
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