Diario de PhillyJ, 28 dic. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2008
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2008:
1242 kcal Grasa: 72,22g | Prot: 51,21g | Carbh: 104,79g.   Desayuno: slim fast. Almuerzo: Carb Conscious Supreme Protein Bar. Cena: Caesar Salad Entree. Pasa Bocas / Otros: Whoppers, lindt, cough drop, red bull. más...
1708 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable

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