Diario de aayj8812, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
618 kcal Grasa: 4,15g | Prot: 61,10g | Carbh: 91,20g.   Desayuno: 밥, 다신 곤약이면(녹차비빔). Almuerzo: 띵커바디 아이스군고구마, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 이마트 방울토마토, 양상추. Cena: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 토마토, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 띵커바디 아이스군고구마, 양상추. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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