Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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406 kcal
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Grasa: 7,40g | Prot: 14,01g | Carbh: 73,71g.
Desayuno: Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Yoghurt, Onions , Roti, Dried Chia Seeds , Green Tea. Cena: Brown Rice. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 11 minutos, Aeróbic - 18 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Planchado - 45 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Amamantar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AMBREENGKHAN
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