Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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558 kcal
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Grasa: 4,70g | Prot: 22,54g | Carbh: 111,65g.
Desayuno: Ginger Tea, Tea Presweetened with Sugar, Roti. Almuerzo: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned) . Cena: Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) , Macaroni (Cooked) , Boiled Chicken, Vegetable Macaroni (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Watermelon . más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Zumba - 30 minutos, Cardio - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AMBREENGKHAN
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