Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
|
123 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2568 kcal
|
Grasa: 107,85g | Prot: 243,71g | Carbh: 146,92g.
Desayuno: New Millen Protein Complex, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bacon, Ovo Cozido, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: New Millen Protein Complex, Leite (Leite Integral). más...
|
|
4880 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de henriquedosacramento
|