Diario de hacvancara, 18 jun. 20

Ate mangosteen, weight tonight was 196.4
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
1380 kcal Grasa: 53,22g | Prot: 57,06g | Carbh: 185,49g.   Desayuno: Cheerios, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Sam's Choice Traditional Pocket Pita, To Go Natural Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Mangosteen (Syrup Pack, Canned) . Cena: Canadian Style Bacon, Sourdough English Muffins, Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Jolly Time Simply Popped Popcorn, Sugar Free Strawberry Twists, Sno Balls, Tootsie Pop. más...
2599 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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